Mordu de tuishou ?
Envie de découvrir différentes approches du Tai chi, pratiques d’armes ?
Ces rencontres sont faites pour vous…
Suivez-moi, petit tour d’horizon 2023…
Qu’est-ce que les rencontres Jasnières ?
Ces rencontres se déroulent sur 3 jours, le dernier week-end de juillet à Marçon dans le département de la Sarthe.
Les inscrits ont l’occasion de pratiquer les formes de taiji quan, tuishou, armes dans divers styles internes et de s’initier à d’autres disciplines comme le bagua zhang, le qi gong, dans un esprit d’enrichissement mutuel avec des animateurs de différentes nationalités, quel que soit leur style, leur école, leur âge ou leur sexe, de se rencontrer dans un esprit d’échange.
Vous n’êtes pas anglophone ? Pas de panique !
Un traducteur est présent dans chaque groupe de façon à ce que tout le monde puisse communiquer.
En plus des formes, du tui shou et des armes, les ateliers sont ouverts au bagua zhang, hsing I et autres pratiques internes.
Dans cette famille des arts internes à laquelle appartient le ba gua zhang, on trouve aussi, pour ne citer que les plus connus, le xingyi quan (ou xing yi quan ou boxe xingyi ou hsing i ch’uan) et le taiji quan (ou tai-chi-chuan).
Le ba gua zhang ou baguazhang (八卦掌; pinyin: bāguàzhǎng) ou littéralement « paume des huit trigrammes » est un art martial chinois traditionnel, dit « interne » (neijia), originaire du Nord de la Chine. C’est une forme circulaire où l’on se déplace autour d’un point, comme la terre tourne autour du soleil.
Le Hsing I Ch’uan ou Xingyi quan （形意拳）ou « poing de la forme et de l’esprit » est une boxe chinoise interne inspirée par la philosophie taoïste. Le Xingyi quan se caractérise par des mouvements explosifs percutants liés à des déplacements linéaires ou en zigzag (esquive).
Qu’est-ce que le tuishou ?
Le Tuishou ou « poussée des mains », ou « mains collantes » fait partie des exercices du Tai Chi Chuan.
L’un des principaux objectifs du tuishou est de développer « l’écoute » entre partenaires (ting jing), de comprendre les forces que chacun exerce (dong jing), et de les transformer à son propre avantage (hua jing).
L’équipe d’intervenants
Au cours de ces 3 jours, ce n’est pas moins d’une dizaine d’intervenants qui vous permettront d’explorer des thèmes aussi variés que :
- Utilisation en combat des mouvements du style Yang de l’ouverture au simple fouet.
- Tuishou et applications.
- Combiner puissance et élasticité dans la pratique du tuishou et dans les formes du tai ji quan.
- Techniques shuai jiao et chin na (arts martiaux chinois de lutte à main nue au corps à corps).
- Xing Yiquan.
- Les 13 pas du tuishou.
- Qi gong du bagua zhang.
- Éventail du dragon tai chi (forme de combat).
- …
Gruber Cornella – éventail du dragon tai chi (forme de combat) – Rencontres Jasnières 2023
Déroulement du stage
Le premier atelier commence à 7 h 45 et dure 1 h 30.
Puis un deuxième commençant à 10 h 15 pour se finir à 12 h00.
Il est conseillé d’assister aux mêmes ateliers durant les 3 jours, car ils suivent tous un fil conducteur, nous permettant d’évoluer dans notre pratique.
La journée se poursuit avec des interventions orales de 14h à 15h.
Puis des démonstrations de 15h à 15h30 et du tuishou de 15h30 à 18h.
Pour les débutants, une heure d’entraînement au tuishou est proposé.
Nous nous entraînons au relâchement par des mouvements simples, travaillons l’absorption et apprenons les techniques de base du tuishou.
Nous changeons de partenaire à chaque exercice, ce qui nous permet de développer notre adaptabilité.
Mon expérience
J’ai suivi l’atelier proposé par Avivi Saar, tuishou et applications.
Cet atelier est basé sur un travail à deux. Esquives et clés pour immobiliser son partenaire.
Je recherchais une application très martiale et Avivi Saar a su me transmettre ce que je cherchais.
son école
Mon deuxième atelier était celui de Saint Catherine Albert.
Cet atelier était basé sur l’écoute du partenaire et la conscience de l’énergie circulant dans notre corps.
son école
« Le tuishou est avant tout une méthode de self défense, cette pratique nous permet de prendre confiance en nous »
Thierry Alibert
Tous ces exercices doivent se pratiquer sans force afin d’apporter concentration, souplesse, réactivité, stabilité et sensibilité.
La pratique du Tui Shou, apporte adaptabilité à l’autre, sens du contact et du toucher (on est à l’écoute), mais aussi souplesse, du dos, des hanches et des genoux.
Quand éviter ou déplacer la force de l’adversaire n’est plus possible, nous apprenons à l’absorber pour la guider vers le sol grâce au relâchement du corps.
Tous les pratiquants sont présents dans un même but, échanger et progresser.
Les plus aguerris conseillent les novices, c’est un dialogue mutuel permanent.
Je remercie d’ailleurs tous mes partenaires, sans qui cette évolution n’aurait pas été possible.
Merci à certain(e), de m’avoir confié vos « petits secrets ».
Fana de tuishou, j’ai été servie !
Les ateliers sont d’une grande richesse !
J’ai écouté, appris, appliqué et surtout,
je me suis amusée !
Ces rencontres se déroulent dans un cadre amical et sympathique.
Au plaisir de vous y croiser lors des rencontres 2024…
